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怎样保证GMAT考试稳定发挥?

怎样保证GMAT考试稳定发挥?

2017-01-10 16:26:20

  有一些考生平时考试成绩不错,但是在GMAT正式考试的时候却没能发挥出自己平时的最佳状态,原因是GMAT考试时间太久,太长时间的作战没能一直保持良好的精神状态。

  GMAT整场考试持续时间为4小时,对考生的精神和体能状态,都无疑是一次巨大的考验。想要在4小时内始终保持高水平的临场发挥,集中精神解答好每一道题,显然不会是件轻松的工作。如何尽可能地调整自身状态,让自己能在漫长考试中取得好成绩?下面小编就为大家介绍几个GMAT考试技巧。

  提前多次模考练好耐力

  相信大家都知道GMAT模考的价值,报名时附带的两套免费模考题PREP相信大家也使用过,但想要真正通过模考练好应对4小时长考的耐力,只靠少数几次的模考还远远不够。小编建议大家在正式参战之前,至少要进行5次以上的模考。每次模考的侧重点可以不同,但一定要确保整个模考过程的完整进行,不要因为没有上考场,就做做题看看手机吃喝一番太过随意。希望大家能够严格按照考试要求完成整个流程,通过多次模考来逐步练习自己对考试的耐力,以满足实战需求。同时考生需要明确一点,那就是随着考试时间的进行,考生的注意力集中力和精神必然会不可避免的有所下滑,但如果能够提前适应,考生就仍然能够确保自己的状态保持好稳定表现。

  进考场前做好热身运动

  想必大家都知道,运动员在开始比赛前,往往需要通过做一些热身运动来调整状态,对于大脑来说同样如此,GMAT考试需要高强度的用脑,所以在考试开始前做好热身运动同样重要,大家在候考室等待进入考场时,不妨取出纸笔,随意进行一些涂鸦,想到什么就些什么,通过这种方式做好大脑的热身运动,有助于在考试时更快的进入状态。不过要注意的是,这些随手涂鸦的工具和材料,请在入场前全部存放好,不要一时大意带在身上带入考场,否则会有被判作弊的风险。

  中间休息补充糖分

  考试中的休息间歇,吃点东西补充能量的做法几乎人人都会想到,但具体吃什么也是很有讲究的。对考生来说,考试中由于高强度的脑力思维,所以对葡萄糖的消耗会十分剧烈,而通过吃一些糖可以有效补充葡萄糖成分,帮助大脑保持高速运转。建议大家选择一些小块的糖果,方便食用。同时应注意避免食用巧克力,因为巧克力中往往含有大量脂肪,会抑制葡萄糖的摄入。》GMAT考试如何确保万无一失。

  最大化休息时间

  GMAT考试中,考生会有两次可选择是否使用的短暂休息时间,时长均为8分钟。第一次可选择休息时间在整场考试的第二部分,即综合推理部分完成以后。而第二次休息时间则在第三部分的数学完成后出现。考生可以选择放弃休息直接进入下一个部分的考试中,但小编还是建议大家尽可能最大化地利用好这些休息时间。

  一旦你选择了使用休息时间,那么就请快速离开考试房间,因为在你按下确认休息的那一瞬间,8分钟的计时就已经开始了。休息时间里,建议大家以舒展身体,放松情绪为主。长时间坐着考试会导致疲倦和集中力下降。通过伸展运动活动身体加速血液流动能有效缓解这些症状。休息的时候也请关注好时间,如果超过8分钟,无论你是否回到电脑前,考试都会继续进行,而其中损失的时间则会从你的下一部分考试中扣除。

  GMAT 考试如何取得高分不仅是一个需要时间和耐力来解决的事情,而且需要大家会思考,懂得运用一些技巧来保证自己能够发挥出较好的成绩。

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